Pielęgnacja własnych włosów dla większości ludzi jest przyjemnością. Na szczęście tylko niewiele osób odczuwa partykularne fobie o złożonej dynamice psychologicznej. Trichofobia - strach przed owłosieniem i tomofobia (strach przed cięciem, szczególnie chirurgicznym) są uznanymi fobiami pośród wielu istniejących w świecie. Istnieje też szczególny niepokój w czasie obcinania włosów. W Stanach Zjednoczonych nazywa się tonsurephobia
Wszyscy widzieliśmy dzieci płaczące na widok nożyczek. Strach przed obcinaniem włosów może więc być zdefiniowany jako nierozwiązany strach infantylny? Jaki jest psychologiczny mechanizm u dorosłych powodujący taką reakcję? Tak, jak i wszystkie zagadnienia psychologiczne jest to bardzo złożony argument.
Czym jest strach przed obcięciem włosów?
Ten typ fobii jest szczególną formą szerokiego problemu, który zaczyna się od strachu przed igłami, lęku przed dentystą aż do strachu przed lataniem. Według National Institute of Mental Health ponad 6,3 mln dorosłych Amerykanów cierpi na jakąś formę fobii . Bardziej podatne są kobiety. Fobia nie da się porównać ze znanym strachem. Fobia to strach przed przedmiotem, sytuacją, tak nadmierny, aż staje się obsesją zdolną do spowodowania niekontrolowanego niepokoju. W celu diagnozy fobii lekarze i psycholodzy odwołują się do zaburzeń osobowości zawierających symptomy i diagnozy wszystkich chorób umysłowych uznanych przez American Psichiatric Association. Objawy fobii to:
1. Intensywny i nasilający się strach przed przedmiotem lub określoną sytuacją.
2. Przerwanie normalnych czynności domowych, szkolnych, w pracy i w stosunkach międzyludzkich z powodu odczuwanego niepokoju.
3. Natychmiastowe pojawianie się niepokoju przed danym przedmiotem. Ten strach może przeobrazić się w wielu przypadkach w ataki paniki.
Czym jest spowodowany strach przed obcinaniem włosów?
Trudno jest wyjaśnić tę fobię. Cierpiący na nią często doświadcza niepokojących sytuacji z powodu długości włosów. W niektórych przypadkach chodzi o strach związany z pierwszą wizytą u fryzjera z okresu dzieciństwa. Zwykle dzieci bezproblemowo przekraczają ten etap, ale czasem doświadczenie może zostać nierozwiązane i na nowo objawiać się z wieloletnim opóźnieniem. Z tego powodu ważne jest, by rodzice sprawili, aby pierwsze obcięcie włosów było miłym i relaksującym wydarzeniem.
Strach przed obcinaniem włosów może być sygnałem większych problemów. Jeśli zaburzenie jest związane ze strachem przed oceną ze strony społeczeństwa prawdopodobnie jest, że jednostka cierpi na zaburzenia spowodowane fobiami społecznymi. W tych przypadkach powinno się zwrócić się do specjalisty w celu odpowiedniego leczenia, aby uniknąć pogorszenia w stosunkach i innych aspektów interpersonalnego życia.
Jak wyeliminować fobię przed obcinaniem włosów?
Istnieje wiele skutecznych sposobów na wyeliminowanie tego rodzaju fobii związanej z obcinaniem włosów. Jeden z najważniejszych polega na zastosowaniu zachowawczej i kognitywnej terapii. Część kognitywna tej terapii próbuje zmienić sposób w który osoba myśli o przedmiocie swego lęku. W specyficznym przypadku lekarz pomoże zmienić myślenie w stosunku do czynności obcinania włosów i zobaczenie go w pozytywnym świetle.
Celem tej terapii jest zmiana reakcji jednostki wobec przedmiotu lęku często przechodząc poprzez stopniowy proces oswajania się z tymi lękami. W tym przypadku lekarz może zacząć od zasugerowania pacjentowi lektury tematycznych czasopism. Następnie można poprosić osobę by poruszała instrumenty do obcinania włosów. Wreszcie może zaprosić pacjenta by spędził trochę czasu w salonie fryzjerskim i obserwował inne osoby, którym obcina się włosy. Końcowy krok jest realizacją obcięcia włosów temu pacjenta. Zatem fakt udania się do fryzjera, symbol bezmyślności dla wielu, dla innych nabiera charakteru prawdziwego wyzwania. Reasumując, wszystkie fobie naszych czasów mogą być przezwyciężone i zmniejszone. A jeśli nauczymy się je zwyciężać możemy stać się wolni, pewni, pełni szacunku i wiary w siebie.
