ŚwiatowaKobieta

  Higiena intymna – o czym warto pamiętać? Temat higieny intymnej to coś, o czym nie mówi się na co dzień przy kawie, a szkoda. To ważny element dbania o siebie, który wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale i zdrowie. Chciałam dziś poruszyć kilka podstawowych zasad i obalić kilka mitów, które często się powtarzają. 1️⃣ Mniej znaczy więcej W pielęgnacji miejsc intymnych naprawdę nie potrzeba wielu produktów. Czasem mamy wrażenie, że trzeba kupować specjalne żele, płyny i chusteczki, żeby „było dobrze”. A prawda jest taka, że zbyt częste mycie agresywnymi środkami może bardziej zaszkodzić niż pomóc. Najlepiej sprawdzi się ciepła woda i delikatny, najlepiej bezzapachowy płyn do higieny intymnej o odpowiednim pH (ok. 4-5). I to wystarczy! 2️⃣ Intymna równowaga Nasze ciało ma naturalne mechanizmy ochronne – nie musimy za wszelką cenę „odkażać” miejsc intymnych. Zbyt częste stosowanie silnych środków, a już na pewno płukanek czy irygacji, może zaburzyć florę bakteryjną i prowadzić d...